فرمت فایل: ورد ( قابلیت ویرایش ) قسمتی از محتوی متن ... تعداد صفحات : 29 صفحه «فیزیولوژی متابولیسم». تمرینات استقامت معمولاً توانائیهای ماهیچه ای شما را برای متابولیم چربی افزایش میدهد ولی مقداری چربی زمانی که می خواهد تبدیل به انرژی مورد نیاز شما شود تجزیه نشده باقی می ماند.وقتی در یک دور Km10 می دوید، چهار برابر تلاش ممکن خود را در برابر یک مسابقة km40 دوچرخه سواری انجام می دهد و یا مثل زمانی که شنای 2000 انجام می دهید، مثلاً مقداری چربی مص ...
n مرور کلی بر متابولیسم تمرین n سوخت متابولیکی و سرعت تولید ATP n کنترل مسیرهای متابولیکی کربوهیدراتها به سه دلیل سوخت بهتری هستند n استیل کوآ را با سرعت بیشتری تولید می کنند n ATP بیشتری به ازای هر واحد اکسیژن مصرفی تولید می کنند n تولید ATP در نبود اکسیژن به روش بی هوازی n ...