889 بررسی آسیبهای ورزش دو و میدانی و درمان آنها 13 صفحه ورد

889 بررسی آسیبهای ورزش دو و میدانی و درمان آنها 13 صفحه ورد

آسیب های ورزش دو میدانی آسیب ورزشی در « دو » عبارت است از شرایطی که بازیکن را مجبور به کاهش طی مسافت موردنظر در هفته می نماید . عوامل مؤثر در افزایش خطر آسیب در ورزش « دو » به دو گروه تقسیم می شوند : ۱ مشکلات آناتومی ۲ خطاهای آموزشی که شایع ترین آنها شامل تغییر زمین ورزش « دو » به نوع سخت تر ، افزایش ناگهانی مسافت تا بیشتر از ۱۰ ٪ در هفته ، افزایش ناگهانی شدت دویدن ...