فهرست: نقش ورزش در کاهش اضطراب تاثیر اضطراب بر عملکرد ورزشی ملاحظات بنیادی روانشناسی ورزشی اثرات ورزش بر سلامت روان نقش ورزش در کاهش اضطراب امروزه نقش ورزش آنقدر مورد توجه قرار گرفته که آنرادر تکنیکهای رفتار درمانی توصیه می کنند. نقش شنا در اضطراب زدایی وتخلییه نگرانی های نا شناخته مورد توجه قرار گرفته است. با انجام آزمایشات روان شناسی ثابت گرد ...